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- 寒ーーい!!4℃の外練!! in 成田山 寝屋川三井支部2024年03月22日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・いですねこの頑張りが、大会に繋がるように今日も頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و準備体操から木村先輩の指導で行います準備運動🤸♂️寒さに負けずしっかり体・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/03/21)~2時間15分間、棒術に専念2024年03月21日日々是空手三昧・・・棒術だけに絞って2時間15分間行いました。今日も二丁鎌はお休みです。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>・・・
- 変化して技!! in 成田山 寝屋川三井支部2024年03月20日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・向けて今日も全力で頑張りましょうまずは準備体操から伸ばしている筋を意識するこ・・・ますみんなコレは毎回辛そうです準備運動全力で取り組みましょう!!・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/03/19)~稽古における適正な質と量(琉球古武道の場合)2024年03月19日日々是空手三昧・・・す。本日はトンファー、エーク、ヌンチャクの3つを2時間鍛錬しました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー・・・
- 【春分】急なエネルギーの変化を前に、心身をゆるめほぐしていく。2024年03月18日幸せを呼ぶ方法・・・のかもしれないけれど プールに入る前に準備体操をして、体をほぐしておくように・・・は、冷たいプールに飛び込む前の準備運動、ストレッチをしている可能・・・
- 本日の空手稽古(2024/03/17)2024年03月17日日々是空手三昧・・・日曜日は午後遅くから空手稽古。本日も2時間45分間の鍛錬を完遂です。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- ホワイトデーの日の外練♪♪ in 成田山 寝屋川三井支部2024年03月15日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・木)のお稽古の様子を今日もお届けします準備体操からクルッとこちらに顔を向けて・・・らしっかり鍛えていただきました準備運動全力でダッシュ全力でジャン・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/03/14)~釵の特訓、でバテバテ(爆)2024年03月14日日々是空手三昧・・・心に、釵と棒という琉球古武道の2大アイテムを2時間10分間鍛錬です。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<釵術>・・・
- 見極める! ~外練~ in 成田山 寝屋川三井支部2024年03月13日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・ワーをもらいながらお稽古頑張りましょう準備体操から運動のパフォーマンスを上げ・・・師範のスペシャルサポート足上げ準備運動ダッシュでは師範から、べベ・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/03/12)~武器の特訓再開!2024年03月12日日々是空手三昧・・・でもやらないと、武器の種類の多い琉球古武道には十分に対応出来ません。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<エーク&g・・・